A pornófüggőség mindkét nem egyre terjedő problémája. Abban az esetben beszélünk pornófüggésről, ha a következő kritériumok közül egy vagy több igaz az adott személyre:
- képtelen lemondani a pornóról,
- nehezére esik a pornóhasználat korlátozása,
- a pornóhasználat ideje túlmutat azon ahogy azt eltervezte,
- törekvése arra, hogy csökkentse a pornóhasználatot kudarcot vall,
- elhanyagolja otthoni vagy munkahelyi/iskolai tevékenységeit a pornóhasználat miatt,
- elhanyagolja társas kapcsolatait a pornóhasználat miatt,
- nem képes kikapcsolódni pornóhasználat nélkül,
- növelni kell a mennyiséget vagy az intenzitást a kielégítő élmény eléréséhez,
- nyugtalanságot, idegességet, kényelmetlenséget él meg, ha nem jut a számára megfelelő pornóhoz.
A függőség terápiájában elengedhetetlenül fontos a személy motivációja a leszokásra. Kognitív viselkedésterápia nagy hatékonysággal segíti a kliens függőségének leküzdését. A probléma természetéből fakadóan többféle terápiás módszer alkalmas lehet a viselkedésterápia kiegészítőjeként.